面条别称:面、水面、面条子。面条是日常生活中一种常见的食品。它制作简单,营养丰富,可以作为主食也可以作为快餐,是被广为接受和喜爱的一种保健食品。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条已经有2000多年的历史,在世界饮食文化中占有重要地位,目前世界上习惯吃面条的人约有8亿人之多。在我国,有许多地方特别是一些农村,人们过生日往往都要吃面条,即所谓吃“长寿面”,简称“寿面”。现在市面的面条品种丰富,如北京的炸酱面、河北的捞面、河南的烩面、山西的刀削面、上海的阳春面、四川的担担面等。地方特色及其丰富,又如节日喜庆的长寿面。国外的香浓意大利面等。
面条易于消化吸收,准妈妈可以放心吃,但不建议往里面加入刺激性的食物相搭配哦!
月子妈妈吃面条时应该煮得软烂一些,这样更易于消化吸收。
面条也是碳水化合物的主要来源之一,哺乳期的女性吃面条能改善气血,促进血液循环,帮助恢复产后健康,且易咀嚼好消化。
面条易于消化吸收,做试管的人可以放心吃,且不要吃得太硬,但不建议往里面加入刺激性的食物相搭配哦!
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