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能不能吃山竹?

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• 孕妇能吃山竹吗？
• 产妇能吃山竹吗？
• 哺乳期能吃山竹吗？
• 试管婴儿能吃山竹吗？
• 山竹相关问答

山竹的功效与作用

山竹别称：莽吉柿山竹是人们最喜爱的水果之一，原名莽吉柿，产自东南亚，对生长环境的要求非常高，是名副其实的绿色水果，号称“果中皇后”。 富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，对控制食欲、抑制脂肪、降低体重有良好功效，说白了就是有助减肥，女性朋友的最爱。此外山竹还具有抗病毒、抗突变等作用，对保护心血管系统很有帮助。从中医的角度看，山竹有清热降火、美容肌肤的好处，喜欢吃辣食或皮肤不大好的人可以多吃山竹，体质虚寒的人则不宜多吃。山竹一般是鲜吃，较少入菜，成人每天吃山竹建议不超过3个，以免引起便秘，剥山竹的时候要避免紫色的汁液溅到雪白的果肉上，会影响口味和口感。

• 孕妇能吃山竹吗？ 谨慎

  山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，正常体质的孕妇可以吃山竹，但不要吃太多。孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。

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• 产妇能吃山竹吗？ 能吃

  山竹性寒凉，虽然有极佳的降热解燥功效，但对于产后恢复不久的妈妈来说，可以适量食用，但不能多吃，以免引起肠胃不适。

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• 哺乳期能吃山竹吗？ 能吃

  山竹有降热解燥的功能，适合上火、燥热的新妈妈适量食用，有助于滋养身体。

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• 试管婴儿能吃山竹吗？ 谨慎

  促排移植少吃，山竹具有降燥、清凉解热的作用，但山竹性寒凉，应少吃。

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