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能不能吃刺身?

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• 孕妇能吃刺身吗？
• 产妇能吃刺身吗？
• 哺乳期能吃刺身吗？
• 试管婴儿能吃刺身吗？
• 刺身相关问答

刺身的功效与作用

刺身营养价值很高，日本料理中的刺身大都选用鲑鱼（三文鱼）、鲔鱼（金枪鱼）、海虾、章鱼等海洋鱼类。在保证其新鲜、安全的前提下，海洋鱼类含有丰富的蛋白质，易咀嚼消化，也含有丰富的维生素与微量矿物质，脂肪含量低，有些（例如鲑鱼）还含有DHA等的ω-3系列脂肪酸，能保障人的脑部健康，是营养价值非常高的食材。

• 孕妇能吃刺身吗？ 不能

  对于孕妇来说，生鱼片是不太适合食用的，因为生鱼片中容易存在病菌和寄生虫，如果身体免疫力不够的话，会容易产生身体不适的情况。

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• 产妇能吃刺身吗？ 不能

  坐月子期间的饮食是很有讲究的最好不要吃生鱼片，生鱼片中有很大的可能会有一些细菌和微生物滋生，如果你的抵抗力低的话，还会造成腹泻呕吐之类的情况，还会影响母乳的健康。

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• 哺乳期能吃刺身吗？ 不能

  哺乳期最好不要吃刺身，因为吃参对脾胃不好,对女性的身体有所伤害，也会影响乳汁的质量，因而会影响到孩子的身体健康，所以不建议哺乳期的妈妈们食用刺身。

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• 试管婴儿能吃刺身吗？ 不能

  做试管婴儿期间，生鱼片是不太适合食用的，因为生鱼片中容易存在病菌和寄生虫，如果身体免疫力不够的话，会容易产生身体不适的情况。所有各位做试管的女性最好不要吃生鱼片哦！

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