螃蟹别名:螯毛蟹、梭子蟹、青蟹。11月的秋蟹特别肥美,鲜香的蟹黄是拌白米饭的最佳选择。滑嫩多汁的蟹肉不必繁杂的加工,只要蒸熟,搭配芥末酱油,就成了一道令人难忘的美食。螃蟹雪白的蟹肉含有丰富的蛋白质,食用后能转变成维护身体正常机能运作的动力,因此适当吃螃蟹有益身体健康。
目前没有科学研究明确表明准妈妈吃螃蟹会流产,也没有任何一本孕期书籍会鼓励准妈妈为了宝宝健康多吃螃蟹。螃蟹的优质蛋白含量很高,符合准妈妈对高质量蛋白的摄入需求,但是蟹肉寒凉,准妈妈的体质各不相同,对这类食物的耐受度也不同,建议慎吃。
螃蟹性寒,多食会引起腹痛、腹泻,而且坐月子的时候不宜过多进食凉性食物,建议慎吃。
母乳妈妈可以吃螃蟹,但一定要少量。螃蟹性寒,且有多种的蛋白质和嘌呤碱,多吃会容易导致宝宝皮肤过敏,加重湿疹,还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。
。促排期间由于要避免寒性食品,故不建议食用;移植后也不能吃,蟹肉很寒,容易导致先兆流产。
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