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能不能吃牛肉?

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• 孕妇能吃牛肉吗？
• 产妇能吃牛肉吗？
• 哺乳期能吃牛肉吗？
• 试管婴儿能吃牛肉吗？
• 牛肉相关问答

牛肉的功效与作用

牛肉蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，味道鲜美，而且比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。不同部位的牛肉口感也不同，比如后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上就风格迥异，爱吃牛肉者不妨根据自己的口味选择相应部位的牛肉。

• 孕妇能吃牛肉吗？ 能吃

  牛肉富含蛋白质和铁元素，可为孕妇增加能量，预防缺铁性贫血，提高机体免疫力，不过每周吃一次牛肉即可。

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• 产妇能吃牛肉吗？ 能吃

  牛肉富含人体所需营养素，对补充蛋白质、钙质有很大益处，但刚生完宝宝的妈妈由于关节打开还未完全愈合，食用时应切小煮烂，防止因不易咀嚼造成的牙痛。

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• 哺乳期能吃牛肉吗？ 能吃

  牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合哺乳期妈妈食用。

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• 试管婴儿能吃牛肉吗？ 能吃

  牛肉中含有大量丰富的铁质，它可帮助试管孕妇有效的预防缺铁性贫血，在试管孕期适量的多吃牛肉，还可以帮助孕妇提高免疫力。

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