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能不能吃馒头?

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• 孕妇能吃馒头吗？
• 产妇能吃馒头吗？
• 哺乳期能吃馒头吗？
• 试管婴儿能吃馒头吗？
• 馒头相关问答

馒头的功效与作用

馒头是面粉经过发酵之后再上锅蒸出来的面食。馒头的原材料面粉里面主要的成分就是淀粉，在经过发酵、蒸煮之后，其碳水化合物更加容易被人体吸收。吃馒头不仅能快速补充能量，还不易长胖；此外，吃馒头还有保护肠胃、缓解压力等功效。

• 孕妇能吃馒头吗？ 能吃

  馒头是由谷类作物加工而成的，其营养成分根据不同的原材料存在一定的差异。通常，馒头中所含的B族维生素对帮助准妈妈缓解疲劳、补充体能有帮助，对预防胎儿出生后的神经炎症等疾病也有一定裨益。孕晚期，在控制增重的前提下，适当增加碳水化合物的摄入，对补充体能、增加产能也是有帮助的。

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• 产妇能吃馒头吗？ 能吃

  新妈妈产后身体虚弱，馒头具有开胃健脾，温中化湿，解气消胀的功效，坐月子可适量吃。

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• 哺乳期能吃馒头吗？ 能吃

  馒头是哺乳期妈妈获取碳水化合物的主要来源之一，馒头营养丰富，可补充能量、改善营养不良，还可改善乳汁质量，促进宝宝骨骼和神经系统发育，哺乳期妈妈可以适量食用。

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• 试管婴儿能吃馒头吗？ 能吃

  馒头是面粉经发酵制成，通常，馒头中所含B族维生素、碳水化合物对补充体能有帮助，对预防胎儿出生后的神经炎症等疾病也有一定裨益，易于消化吸收，可以食用。

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  别慌，绿便常见着呢！母乳宝宝可能前奶吃多了乳糖过剩，奶粉宝宝可能是铁没吸收完。只要不稀得像水，精神头足就没事。

• 问

  医生，诊刮完当天能下床溜达吗？躺着腰都僵了。

  答

  术后6小时麻药劲过了就能慢慢走动，但别超过10分钟。记得先在床边坐会儿，防头晕摔着，厕所最好叫人扶着去。

• 问

  我刚查出来是双胞胎，B超说是单绒双羊，这概率得多小啊？

  答

  自然怀上单绒双羊确实少见！大约每100对自然双胎里才出30对这样的，算上所有孕妇的话，差不多四千分之一概率，跟中彩票似的。

• 问

  我奶水一挤就喷，为啥娃吸半天还饿得直哭？

  答

  奶阵来得快不等于宝宝有效吸吮。先看看他含乳姿势对不对——要含住乳晕不是光叼乳头，下巴贴紧乳房才能高效喝到后乳。