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能不能吃牛奶?

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• 孕妇能吃牛奶吗？
• 产妇能吃牛奶吗？
• 哺乳期能吃牛奶吗？
• 试管婴儿能吃牛奶吗？
• 牛奶相关问答

牛奶的功效与作用

牛奶别称：牛乳。牛奶是一种最常见的饮料、补品。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等。众所周知，牛奶是最佳的补钙圣品，它的钙含量大大高于骨头汤、虾皮等常规的补钙食物。同时，牛奶里的钙磷比例非常适当，更利于钙的吸收。当然，牛奶也是分为很多种类的吗，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。现在，人们在牛奶的基础上，又添加了各种营养物质，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质；红枣牛奶，就增加了铁的含量。此外，牛奶还有抑制肿瘤、镇静安神、美容养颜、减肥、促进身体健康的作用。

• 孕妇能吃牛奶吗？ 能吃

  牛奶含丰富蛋白质和钙，是孕妇补钙最佳饮品。孕期每天喝牛奶能促进胎儿发育，但是贫血、患有胃溃疡的准妈妈就不要喝牛奶了。

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• 产妇能吃牛奶吗？ 能吃

  产妇每天喝牛奶有利于身体康复。牛奶里含有大量的营养物质，产妇吸收了，也就相当于补给喝母乳的宝宝了，两全其美！

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• 哺乳期能吃牛奶吗？ 能吃

  哺乳妈妈每天喝牛奶有利于身体康复。脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服，结石患者请遵医嘱。

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• 试管婴儿能吃牛奶吗？ 12周+

  1岁以后再添加牛奶，也要观察宝宝是否过敏或者有乳糖不耐受等问题。

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