凯格尔运动

"的相关帖子

做凯格尔运动提高男性性功能错误的姿势害了多少人?

问题描述：我每次跟老婆同房时间都比较短，而且还容易疲惫，听说做凯格尔运动可以增强盆底肌的力量，提高男性性功能，想打算试试，但是在网上查询的过程中，发现错误的凯格尔姿势很容易对身体造成伤害，想问问不正确的姿势害了多少人呢?最佳回答：做凯格尔运动提高男性性功能错误的姿势害了多少人无法估计。凯格尔运动是一种被广泛推荐的盆底肌肉锻炼方法，可以改善和增强男性的性功能。然而，如果执行不当，这种运动可能会造成不...

凯格尔运动

浏览量66 发表于 2023-11-24

凯格尔运动会变紧吗，凯格尔运动不能保持收紧这样还有效果吗

很多医生都建议产后的妈妈自己在家做做凯格尔运动，这样可以改善生产的一些后遗症，比如说漏尿等问题，不过有的人说产后觉得引导松弛，夫妻生活不和谐的朋友也可以练凯格尔运动。这么说的话，凯格尔运动会变紧吗？凯...

凯格尔运动

浏览量429 发表于 2022-09-19

凯格尔运动对男性的好处多吗，真的能提高性功能吗？

很多人一听凯格尔运动都以为只能女性做，但实际上男性也是可以做凯格尔运动的，而且这项运动对男性也有利。那么，凯格尔运动对男性的好处多吗，真的能提高性功能吗？凯格尔运动对男性的好处多吗男性朋友们一听说凯格尔运动或许可以提高性能力就来劲了吧？实话告诉大家，这可不是道听途说是，还有真凭实据的，凯格尔运动对男性的好处就包含了提高性功能！盆底肌肉群对男女都十分重要，男性进行凯格尔运动可增强球状海绵体等盆底肌肉群，不仅有益于肠道和膀胱健康，而且还能改善男性性功能，降低ED风险，提高男性射精时间。美国詹妮弗·伯恩斯博士研究发现，连续坚持3个月每天两次凯格尔训练，再结合戒烟酒、减肥等生活方式改变，ED患者病情...

凯格尔运动

浏览量487 发表于 2022-06-10