搜索

能不能做操?

目录

• 孕妇能做做操吗？
• 产妇能做做操吗？
• 哺乳期能做做操吗？
• 试管婴儿能做做操吗？
• 做操相关问答

做操注意事项

1、循序渐进 在刚刚练健身操的时候，需要采取走动步伐的方法，使身体和下肢有足够的时间适应，也可以先做一些热身和伸展运动，尤其是下肢的适度伸展更加重要一些。在才开始的时候，也不要做过长的运动时间。 2、合适服装 其次，在做健身操的时候，需要穿合身和透汗的健身操服装，不要光脚穿普通的皮鞋。因为大多数健身鞋都有比较厚的护垫，能够减缓脚部跟地面撞击所引起的震荡。也可以穿半高筒的鞋子，这样可以保护脚踝。

• 孕妇能做做操吗？ 可以

  准妈咪能做操，但要选择运动幅度小的有氧操和注意运动时间。孕中期每天做45分钟，孕晚期每天做30分钟就好啦！动动筋骨，精神倍好，孕妈咪别偷懒哦！

  同类相关：

  • 

    久坐

  • 

    吹头发

  • 

    咳嗽

  • 

    坐车

  • 

    弯腰

  • 

    打喷嚏

• 产妇能做做操吗？ 谨慎

  刚生完的妈咪身体虚得很，最好别做操。待休养半个月左右，可以做些产后恢复操，但不能为了恢复体形就过度运动哦！

  同类相关：

  • 

    民族舞

  • 

    做广播体操

  • 

    跳广场舞

  • 

    跳肚皮舞

  • 

    跳拉丁舞

  • 

    晨练

• 哺乳期能做做操吗？ 可以

  做操能帮助母乳的妈咪恢复身材，摆脱笨丑挫！但要注意：别一运动完就给宝宝喂奶，最好运动前就给宝宝喂奶或运动完后半小时再喂。

  同类相关：

  • 

    坐飞机

  • 

    骑车

  • 

    玩手机

  • 

    拖地

  • 

    唱歌

  • 

    做腰部运动

• 试管婴儿能做做操吗？ 谨慎

  促排能，移植建议不要做，体操有的动作幅度大的促排期间也不要做，移植后建议慢走会散步，不要太过急躁。

  同类相关：

  • 

    同房

  • 

    滑雪

  • 

    骑马

  • 

    打网球

  • 

    跳街舞

  • 

    快走

做操相关问答 更多

• 问

  为什么医生会说不要被婴儿核磁共振发现的脑损伤吓坏？

  答

  医生这么说是因为许多在核磁共振（MRI）上看到的轻微异常或所谓的“脑损伤”并不一定意味着严重的健康问题。很多情况下，这些影像学发现需要结合临床症状和其他检查结果综合判断，并不一定预示着不良后果。

• 问

  我家宝宝有手足口病，为什么疫苗三岁后就不打了?

  答

  实际上，目前并没有专门针对手足口病的常规疫苗接种计划推荐停止在三岁后。手足口病主要由肠道病毒引起，其中EV71是较为严重的一种。在中国，有针对EV71的疫苗，建议在6个月至5岁之间接种。关于“三岁后不…

• 问

  试管移植5AB和5BB哪个等级的胚胎好?

  答

  两个都是高质量的囊胚。5AB表示扩张期囊胚，内细胞团（未来发育成胎儿的部分）评级为A级，滋养层细胞（未来发育成胎盘的部分）为B级；而5BB则是同样的扩张期囊胚，但内细胞团和滋养层细胞都评为B级。一般来…

• 问

  不孕不育做人工授精是不是几乎没人成功?

  答

  实际上，人工授精（IUI）的成功率并非如传言那样低。对于某些特定条件下的夫妇，比如轻度男性因素不育、排卵障碍或不明原因的不孕，IUI可以是一个有效的治疗选择。成功率取决于多种因素，包括年龄、不孕原因和…