搜索

能不能吃莴笋?

目录

• 孕妇能吃莴笋吗？
• 产妇能吃莴笋吗？
• 哺乳期能吃莴笋吗？
• 试管婴儿能吃莴笋吗？
• 莴笋相关问答

莴笋的功效与作用

莴笋别称：莴苣、生笋、白笋、千金菜。莴笋按照茎的色泽又有白笋和青笋，按其叶形可分为圆叶种和尖叶种。发部分人吃莴笋会选择吃茎的部分，茎肉质脆嫩，爽脆；莴笋的嫩叶也可以食用，茎、叶中含莴苣素，味苦，有镇痛的作用，且能刺激消化酶分泌，增进食欲。莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘；莴笋中的钾是钠的27倍，用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。莴笋的有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴笋适用于烧、拌、炝、炒等烹调方法，也可用它做汤和配料等。以它为原料的菜肴有“青笋炒肉片”、“烧笋尖”“炝辣青笋”等。

• 孕妇能吃莴笋吗？ 能吃

  莴笋富含膳食纤维，有促消化、缓解疲劳、降血压、去水肿的功效。准妈妈可以吃。

  同类相关：

  • 

    冰草

  • 

    球菜

  • 

    黑豆芽

  • 

    鱼香菜

  • 

    鹿茸菇

  • 

    塔菜

• 产妇能吃莴笋吗？ 能吃

  莴苣中含有一定量的锌、铁，而莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，月子里经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣还有增进食欲、刺激消化 液分泌、促进胃肠蠕动等功效。

  同类相关：

  • 

    姜薯

  • 

    豆叶

  • 

    高钙菜

  • 

    辣椒叶

  • 

    红心萝卜

  • 

    佛手瓜苗

• 哺乳期能吃莴笋吗？ 能吃

  哺乳妈妈能够吃莴笋，可以促进乳汁分泌。妈妈们在焯莴笋时，一定要注意时间和温度，焯的时间过长，温度过高会使莴笋绵软，失去清脆口感。

  同类相关：

  • 

    灰灰菜

  • 

    地萝卜

  • 

    阳荷

  • 

    榆钱

  • 

    水果玉米

  • 

    龙豆

• 试管婴儿能吃莴笋吗？ 能吃

  莴笋中有丰富的维生素和矿物质，莴笋的膳食纤维，有促消化、缓解疲劳、降血压、去水肿的功效，做试管婴儿期间是可以放心大胆的吃莴笋的。

  同类相关：

  • 

    红薯苗

  • 

    萝卜苗

  • 

    南瓜花

  • 

    山药豆

  • 

    笋瓜

  • 

    鲜蘑

莴笋相关问答 更多

• 问

  湖南中信湘雅试管医院是私立的吗?

  答

  湖南中信湘雅试管医院是湖南省内知名的生殖医学专科医院，它并非完全私立的医院，而是与中信集团旗下的中信湘雅医院相关联的医院。中信湘雅医院本身是由中信集团投资并管理的，属于综合性医院，但它也开设了许多私人…

• 问

  怀孕卡紧吃玉米胚芽油的好处和害处是什么?

  答

  玉米胚芽油在怀孕期间有一定的营养价值，尤其是对于提供健康脂肪酸和维生素E有益。然而，过量摄入或不平衡的饮食可能带来一些潜在的风险，因此，建议在医生或营养师的指导下适量使用。在怀孕期间，如果存在妊娠期高…

• 问

  雨生红球藻虾青素备孕可以吃吗?

  答

  备孕期间，适量摄入雨生红球藻中的虾青素一般是安全的，不会对生育能力造成直接影响。然而，在补充之前，建议与专业医生沟通，以确保补充剂的选择对您的健康和备孕过程是有益的，并且不会影响其他必需的营养素平衡。

• 问

  试管双胎30周一胎畸形还能减胎吗?

  答

  进入30周后，胎儿的器官和系统已经基本发育完成，减胎手术的风险会增加。尤其是单胎畸形减胎，风险较大，不仅对畸形胎儿的生命产生风险，也可能对母体和剩余胎儿的健康造成威胁。因此，在这一时点是否能进行减胎手…