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能不能平躺?

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• 孕妇能做平躺吗？
• 产妇能做平躺吗？
• 哺乳期能做平躺吗？
• 试管婴儿能做平躺吗？
• 平躺相关问答

平躺注意事项

平躺注意事项： 1、不要在睡前饮浓茶、喝咖啡。 2、不要穿的太多3、不要盖的太厚。 4、不要面对灯光5、不要在睡前吃东西。 6、不要观看使人兴奋的影视或图书。 7、不要用脑过度。 8、不要离手机电脑等太近。 9、不要蒙头而睡。 10、不要剧烈运动总之，随着生活水平的提高，人们对养生也是越来越关注，养生就让我们从睡眠做起吧。

• 孕妇能做平躺吗？ 可以

  孕期平躺着睡ok啊，但左侧卧睡才是最佳选择哦！孕中期如果感觉下肢沉重，就仰卧着睡，用松软的枕头稍抬高下肢，可缓解不适哦！

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• 产妇能做平躺吗？ 可以

  只要宝妈们觉得舒服，平躺着睡当然可以啊。但最好选择侧卧姿势睡觉，这样可以促进恶露排出哦！

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• 哺乳期能做平躺吗？ 可以

  哺乳期的妈咪可以平躺着睡觉的，反正怎么舒服怎么来吧！除了平躺着睡外，还可选择左侧卧、右侧卧，但趴着睡就免啦，会影响奶水分泌的！

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• 试管婴儿能做平躺吗？ 可以

  促排移植能，但是不要一直平躺着，要适当活动。

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