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能不能吃菌菇?

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• 孕妇能吃菌菇吗？
• 产妇能吃菌菇吗？
• 哺乳期能吃菌菇吗？
• 试管婴儿能吃菌菇吗？
• 菌菇相关问答

菌菇的功效与作用

菌菇的种类有很多，适当的吃一些菌菇能达到很好的保健养生作用，但有一些菌菇吃完以后会让身体出现不舒服的感觉，它的营养价值丰富，但会和一些物质结合产生不利的物质。菌菇里面含有丰富营养物质，和其他的果品以及蔬菜比维生素d的含量就非常高，能够让骨骼变得更加健康，太阳照射后菌菇里面的维生素d形成就更好，不管是采摘之前获得采摘之后的菌菇，都有很丰富的维生素d，菌菇里面的胡萝卜素含量也非常丰富，进入身体以后就会转化成维生素a，和其他的蔬菜比起来含量要更高一些，能够避免便秘的情况出现。

• 孕妇能吃菌菇吗？ 能吃

  孕妇是可以吃蘑菇的。孕妇经常食用蘑菇，能有效增强机体免疫力，还可以补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜。蘑菇富含极其丰富的维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维，这些营养对胎儿的发育非常有好处，建议孕妇适当使用。当然蘑菇性滑，如果孕妇肠胃不适，应该暂时避免食用。

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• 产妇能吃菌菇吗？ 能吃

  女性坐月子期间，其实所有的菌菇都是可以吃的，金针菇、平菇、鸡腿菇等都是常见的菌菇类型，女性坐月子期间可以适当多吃一些这些菌菇，当然一些名贵的菌菇，比如松茸、松露等也是完全可以吃的。

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• 哺乳期能吃菌菇吗？ 能吃

  哺乳期的妈妈也是可以进行服用的,但是注意烹饪的时候让蘑菇清淡一些。

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• 试管婴儿能吃菌菇吗？ 能吃

  促排与试管移植之后是可以适量的吃一些蘑菇的，建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食加强营养，放松心情，避免过度紧张。

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