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能不能吃黑豆粉?

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• 孕妇能吃黑豆粉吗？
• 产妇能吃黑豆粉吗？
• 哺乳期能吃黑豆粉吗？
• 试管婴儿能吃黑豆粉吗？
• 黑豆粉相关问答

黑豆粉的功效与作用

黑豆粉是以黑豆为主要原料，经研磨加工后得到的浅黑色粉末，他能用来煮粥，也能用来做杂粮包或者蒸窝头。黑豆粉的功效很多，可以降低胆固醇，养颜美容，补益肝肾；同时黑豆粉中的异黄酮可以预防骨质疏松，多吃黑豆粉可以提高肠道功能，缓解便秘，有清肠排毒的功效；最后黑豆粉还有天然的不饱和脂肪酸为主的油脂，可以预防动脉硬化。

• 孕妇能吃黑豆粉吗？ 能吃

  黑豆粉由黑豆研磨而成，黑豆中富含异黄酮和卵磷脂，可以预防妊娠高血压，黑豆中的维生素E和黑豆色素，有抗衰老、美容养颜、排毒清肠的功效，可以预防孕妈妈脸上长斑。黑豆中铁含量丰富，豆皮能够有效地预防孕妈妈贫血。黑豆还能利尿消肿，缓解孕妈妈水肿。

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• 产妇能吃黑豆粉吗？ 能吃

  黑豆有缓解体弱血虚的作用，产后妈妈需要恢复体力，宜吃黑豆，预防贫血。黑豆中丰富的膳食纤维等则可以促进产后妈妈的胃肠道蠕动，有防止便秘等功效。

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• 哺乳期能吃黑豆粉吗？ 能吃

  黑豆含有丰富的营养元素，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，会流失营养，吃黑豆可以补充营养，提高身体的免疫力，消除喂奶带来的疲劳感，并且黑豆还有利于通乳，保证乳汁的营养，利于宝宝吃母乳后健康成长。

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• 试管婴儿能吃黑豆粉吗？ 能吃

  黑豆粉中含有丰富的营养物质和植物雌激素，可以给女性补充一定的雌激素，所以在试管婴儿过程中是可以食用黑豆粉的。不过要注意在取卵和胚胎移植当天最好不要吃，以免腹部胀气，影响成功率。

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