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能不能吃紫米?

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• 孕妇能吃紫米吗？
• 产妇能吃紫米吗？
• 哺乳期能吃紫米吗？
• 试管婴儿能吃紫米吗？
• 紫米相关问答

紫米的功效与作用

紫米的蛋白质含量特别高，我们大家都知道蛋白质是人体所需要的重要营养物质之一。吃紫米可以提供我们人体所需要的营养物质，不仅如此，长期吃紫米可以提高人体抵抗力。紫米可以解毒。紫米当中纤维素含量特别高，我们大家都知道，纤维素含量高，可以帮我们排除粪便，当然这是通俗的说法，更准确的来说紫米可以有效防止肠癌的发展。

• 孕妇能吃紫米吗？ 谨慎

  建议孕妇慎食薏米，多吃容易造成对胎儿不良的影响。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利，药理实验证明薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。孕妇能不能吃因人而异，按需而用，如果有水肿、小便不利、脾虚易泻等等症状，准妈妈们可以在中医指导下放心食用。

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• 产妇能吃紫米吗？ 能吃

  女性在坐月子的时候，是可以吃紫米的，这对于产后恢复很有帮助。紫米中的营养是非常丰富的，尤其是对于在坐月子的产妇来说，吃一些紫米能够起到补血的效果，而且还可以储存热量，这可以让产后的女性加速身体的恢复。此外，紫米属于温性食物，对于产后女性的乳汁分泌还有促进作用。

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• 哺乳期能吃紫米吗？ 能吃

  紫米是没有回奶功效的，紫米可以补血益气，可以达到暖胃的效果，而且它的口感比较好，清香软糯，是非常美味的。紫米的营养很丰富，含有蛋白质，脂肪，铁，锌，钙，维生素等等多种营养元素，可以预防癌症，抗衰老，保护血管，对人体的益处是非常多的。

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• 试管婴儿能吃紫米吗？ 能吃

  刚做了试管婴儿的妇女可以吃紫米,考虑是不能吃螃蟹,当归以及桂圆等食物的。

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