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能不能吃花卷?

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• 孕妇能吃花卷吗？
• 产妇能吃花卷吗？
• 哺乳期能吃花卷吗？
• 试管婴儿能吃花卷吗？
• 花卷相关问答

花卷的功效与作用

花卷是一种非常鲜美的面食佳品，吃起来的味道不错，营养也比较的丰富。它富含钙元素，改善我们的精神状态，而且还可以促进骨骼的生长发育；富含维生素B、碳水化合物，可以让我们的体质得到增强，能够让抗病能力提升，而且还有助于瘦身减肥，所以经常吃花卷来补充碳水化合物是非常有效可行的。

• 孕妇能吃花卷吗？ 能吃

  孕期可以食用，花卷的B族维生素含量较面粉高，可使钙、铁、锌等微量元素的生物利用率提高，缓解孕早期妊娠反应、提高孕后期睡眠质量。但花卷是精白面制成的，一般作为主食，提供热量，其升高血糖作用明显，因此，对于高血糖的孕妈妈，注意少量食用。身体状态相对健康的孕妈妈可放心食用。

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• 产妇能吃花卷吗？ 能吃

  花卷富含淀粉、B族维生素可促进产后妈妈伤口的愈合和乳汁的分泌，可预防宝宝出现“多发性神经炎”等B族营养素。花卷易消化，还可促进其他矿物质的吸收，适合脾胃虚弱的产后妈妈食用。

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• 哺乳期能吃花卷吗？ 能吃

  花卷富含淀粉、B族维生素，可促进乳汁的分泌，缓解疲劳，预防宝宝出现“多发性神经炎”等B族营养素缺乏症。花卷易消化，还可促进其他矿物质如钙、铁的吸收，利于骨骼矿物质密度的恢复，还可提高身体抵抗力，适合大部分哺乳期妈妈食用。

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• 试管婴儿能吃花卷吗？ 能吃

  花卷是面粉经发酵制成，通常，花卷中所含B族维生素、碳水化合物对补充体能有帮助，对预防胎儿出生后的神经炎症等疾病也有一定裨益，易于消化吸收，可以食用。

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