排骨海带汤含有丰富的蛋白质、脂肪、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白外,还含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素等。具有有很高的营养价值。排骨中含有丰富的蛋白质以及少量骨髓,日常食用可以补充人体所需要的蛋白质,而海带中含有丰富的碘,碘可以预防甲状腺肿大。排骨海带汤,热量比较低,微量元素,矿物质比较多。海带中也含有大量的膳食纤维,常吃可以增强免疫力。多食排骨海带汤,有降糖、利尿、消肿的功效,利于胆固醇与脂肪的吸收,降低血压。
孕妇吃海带排骨汤可以给自己和腹中胎儿补充大量的营养,尤其是钙质,可以促进胎儿牙齿和骨骼的发育。但海带是一种含碘量很高的海藻,所以孕妇不能吃的太多,注意喝完海带汤以后不要马上吃水果,如果自己泡发海带,中间要换一次水,更安全些。
坐月子能吃海带排骨汤,海带里面有很丰富的胶体和矿物质等营养,热量低,易于消化。不能吃生冷的以及辛辣刺激的食物。产后肠胃功能还没有恢复好,如果再吃生冷的食物就怕会伤到肠胃,会影响到产妇的消化功能,结果就会造成拉肚子,腹痛,恶露排不出的情况。
在喂奶期能吃海带排骨汤的,排骨等温补的效果是比较好的,所以对提高乳汁的质量是有帮助的,海带含有大量的营养以及碘元素,两者配合是很好的。
排骨海带汤营养丰富,做试管完全可以吃的。
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