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能不能吃烤麸?

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• 孕妇能吃烤麸吗？
• 产妇能吃烤麸吗？
• 哺乳期能吃烤麸吗？
• 试管婴儿能吃烤麸吗？
• 烤麸相关问答

烤麸的功效与作用

烤麸是介于豆类和动物性食物之间的一种高蛋白质、低脂肪、低碳水化物的健康食物，每 100克烤麸中蛋白质含量为22克，仅低于黄豆，而明显高于谷类及猪、牛、羊肉，但脂肪、碳水化合物又明显低于黄豆和其它面食。而且烤麸还含有多种的矿物质和维生素，对于促进食欲有好处，而且也可以有提高人体免疫力的功效，对于增强体质有好处。

• 孕妇能吃烤麸吗？ 能吃

  烤麸中是富含高蛋白的，因此对孕妇来说是完全可以吃的，不过要注意烤麸的吃法才行，最好不要用烧烤的方法去吃烤麸，同时吃烤麸的时候一定要清淡才健康。

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• 产妇能吃烤麸吗？ 能吃

  烤麸蛋白质含量丰富，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物，产后妈妈可以食用来增加妈妈的食欲，也有助于产后妈妈的恢复。

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• 哺乳期能吃烤麸吗？ 能吃

  烤麸蛋白质含量高，也含有钙、磷与铁质，能改善乳汁质量，通过乳汁帮助宝宝成长。另外哺乳妈妈还要多吃营养丰富及下奶的食物。

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• 试管婴儿能吃烤麸吗？ 能吃

  做试管期间也是可以吃烤麸的。烤麸中蛋白质含量高，也含有钙、磷与铁质，补充孕妈妈所需的营养，可以适量食用。另外孕妈妈还要多吃新鲜的蔬菜水果等。

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