蟠桃是一种枝桠蟠曲的异种桃树所产的果实,有“仙果”、“寿桃”的美称。果实呈扁状,果皮深黄色,果肉淡黄色,好看也好吃。果肉细腻浑厚、入口即化,果汁多且味道香浓,堪称色香味俱全。蟠桃中含铁量巨高,几乎在所有水果中居首位,所以多吃蟠桃能防治缺铁性贫血,适合女性朋友使用。蟠桃也富含果胶,可预防便秘。由于蟠桃的营养成分丰富,分布也均衡,所以是人体保健比较理想的水果,特别是大病之后的人,多吃蟠桃可以补气血,电视剧里面把蟠桃神话还是有一定原因的。蟠桃的桃仁还可以给水肿病人食用哦,因为含钾多、含钠少。
蟠桃有活血作用,准妈妈吃蟠桃过量会生热,可能会引起急性流产、出血等状况,所以不能吃。
蟠桃富含铁元素,新妈妈适量吃些蟠桃,有助于产后身体恢复,但蟠桃不易消化还易过敏,不建议新妈过早食用。
蟠桃营养价值较高,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B族、维生素C、果胶等成分。蟠桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经,具有养阴、生津、润燥活血的功效,母乳妈妈可以适量吃些,但不宜多吃,容易上火。
促排能吃,蟠桃有钙、磷等元素,有养阴生津的作用,但性温应少吃,移植后少吃或不吃,蟠桃有活血作用,移植后建议不要吃。
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