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能不能吃莲雾?

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• 孕妇能吃莲雾吗？
• 产妇能吃莲雾吗？
• 哺乳期能吃莲雾吗？
• 试管婴儿能吃莲雾吗？
• 莲雾相关问答

莲雾的功效与作用

莲雾别称：天桃、水蒲桃、洋蒲桃。莲雾，又叫水石榴、洋蒲桃、辇雾、琏雾等，原产自印度、马来西亚，爪哇栽培的最出名，所以也被称为“爪哇蒲桃”。莲雾清甜可口，消暑解渴，是低热量又高水分的水果，吃完后肠胃道有饱足感，减肥中的女性特别适合食用。此外莲雾还有除痰、润肺、止咳、凉血、宁静神经等作用，小孩子如有消化不良，用莲雾伴食盐一起吃可助消化。莲雾不耐贮藏，一般室温环境下只能贮存一周，购买时应细心挑选以防买到不新鲜的。底部张开越大的莲雾表示越成熟，甜度更高。如需保存莲雾，可以先用报纸包起来，装入塑料袋，再放进冰箱冷藏室，以延迟莲雾的水份流失，记得冷藏之前不要洗哦，等要吃的时候再洗就可以了。

• 孕妇能吃莲雾吗？ 能吃

  准妈妈食用莲雾能开胃、安神、利尿、止咳，有助于平衡体内酸碱值，增强免疫力，对胎宝宝的生长发育十分有益。不过任何食物都不可过量，准妈妈也需适量食用莲雾。

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• 产妇能吃莲雾吗？ 谨慎

  莲雾偏碱性，有利于调节体内酸碱平衡，加快身体复原，而且对于痔疮、咳嗽都有一定的缓解效果，还能稳定血糖，对妈妈们益处多多。但是莲雾含水量大，尿频的新妈妈不宜食用，以免加重症状。

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• 哺乳期能吃莲雾吗？ 谨慎

  莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，具有利尿的功效，建议尿频的、敏感的妈妈慎食。

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• 试管婴儿能吃莲雾吗？ 能吃

  促排移植都能吃，莲雾开胃、安神、利尿、止咳的功效，有助于平衡体内酸碱值，增强免疫力，但莲雾性凉，不宜多吃。

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