月经量少怎么办，是什么原因造成的

月经预示着女性的身体健康情况，月经过多和过少都不好。而月经量少是很多女性都会面临的问题。那么，月经量少怎么办，是什么原因造成的呢？一起来看一看。

月经量少怎么办

对于月经量少首先要先检查，排除是身体出现问题导致的。如果要是身体出现问题导致的，及时的治疗，改善问题，月经量往往就能够慢慢的恢复到正常的水平。

其次要注意补充足够的营养。虽然女性不喜欢长脂肪，但脂肪对于女性是很重要的，女性身体的脂肪含量基本要维持百分之十五以上。如果是脂肪含量太低，或是减脂的速度太快，月经量就会变少和出现闭经。月经量少的女性，可以适量的吃些铁元素含量丰富的食物，如动物的内脏、瘦肉、大豆、芹菜、红枣、黑木耳等，补充足够的营养，有助于月经量慢慢变得正常。

月经量少是什么原因造成的

通常女性的大姨妈会来五到七天，前三天较多，后几天慢慢的减少。往往这种情况下，月经量是较为正常的。但有的女性，大姨妈量少的可怜，每次两天，不到三天就没了。可能很多女性没有放在心上，只要来了，来的少也无所谓。其实并不是这样，月经量太少，可能是身体出现问题造成的，并且经量长期太少，还有可能会影响到生育，所以并不能忽视。以下就是关于造成月经量少的原因：

1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

以上就是关于月经量少怎么办，是什么原因造成的的相关内容了，其实女性月经量偶尔出现变化，有一次变得很少，也是正常的。如果出现长期的月经量很少，同时又不处在青春期和更年期的岁数，又没有节食，那么还是有必要及时的检查下，以免出现闭经和衰老加速等问题。