网传补d3会引起骨龄加速的说法靠谱吗?

问题描述：最近看到网上说补维生素D3会让骨龄加速，这让我很担心。我家孩子现在正在长身体，一直在按医生建议补充维生素D3，不知道这个说法是不是真的靠谱?

最佳回答：不靠谱。目前国内外权威医学研究均未证实适量补充维生素D3会导致儿童骨龄提前。骨龄加速主要与性早熟、肥胖、过量外源性激素摄入等因素相关。维生素D3作为促进钙吸收的关键营养素，合理补充反而有助于骨骼正常发育。部分案例中，家长误将孩子性早熟归因于D3补充，实则是其他因素导致。只要遵循医生建议的剂量(通常每日400-800IU)，并不会引发骨骼异常发育。

真正需要警惕的是盲目大剂量补充。医学界明确：维生素D3只有在长期超量摄入(如每日超过4000IU)时，才可能引起血钙升高，但这种情况极其罕见且与骨龄加速无直接关联。骨龄提前主要与以下因素相关：

1、性早熟：雌激素/雄激素过早分泌刺激骨骼生长板

2、肥胖：脂肪细胞分泌的瘦素会刺激下丘脑-垂体轴

3、环境激素：塑料制品中的双酚A、农药残留等

4、特殊疾病：先天性肾上腺皮质增生症等

2021年WHO发布的《儿童维生素D补充指南》强调：不要因噎废食。我国儿童平均日晒时间仅为推荐值的1/3，适量补充D3的益处远大于臆测风险。家长应定期监测儿童生长发育曲线，发现骨龄异常及时排查真正病因，而非让D3背锅。