蓝莓别称:笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔。蓝莓是近年来兴起的水果之一,与樱桃一同深受儿童及女性喜爱,起源于北美,因果实蓝色所以称为蓝莓。蓝莓含有丰富的营养,具有防止脑神经老化、缓解眼睛疲劳、改善视力、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫、延缓人体衰老、防止便秘等功能。除了常规营养成分外还含有大量的黄酮类和多糖类化合物,所以被称为“浆果之王”。蓝莓对食用者要求较低,老少皆宜,尤其是心脏病患者适合食用,有助于缓解病情,但也不宜过食,每次10~20个即可,如有腹泻症状则勿食用。
蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素,这些营养元素的存在比例明显高于其他水果,孕妇适量吃些,有利于补充身体所需的营养物质。
蓝莓营养价值很高,而且酸甜可口,新妈妈适量食用可以补充营养、促进食欲,还可以改善乳汁质量,有利于宝宝的发育。
蓝莓是一种营养价值非常高的水果。果肉富含花青素,花青素有很强的抗氧化性,可抗自由基、延缓衰老,是非常好的美容水果,母乳妈妈可以适量吃些哦!
促排移植都能吃,蓝莓营养价值很高,有丰富的抗氧化剂能缓解衰老,但蓝莓性凉,试管期间要少吃。
别慌,绿便常见着呢!母乳宝宝可能前奶吃多了乳糖过剩,奶粉宝宝可能是铁没吸收完。只要不稀得像水,精神头足就没事。
术后6小时麻药劲过了就能慢慢走动,但别超过10分钟。记得先在床边坐会儿,防头晕摔着,厕所最好叫人扶着去。
自然怀上单绒双羊确实少见!大约每100对自然双胎里才出30对这样的,算上所有孕妇的话,差不多四千分之一概率,跟中彩票似的。
奶阵来得快不等于宝宝有效吸吮。先看看他含乳姿势对不对——要含住乳晕不是光叼乳头,下巴贴紧乳房才能高效喝到后乳。