火龙果别称:仙蜜果,红龙果,龙珠果 火龙果,又叫青龙果或红龙果,因为外表像蛟龙外麟而得此霸气名称,原产自中美洲热带地区。火龙果味甜,多汁,营养丰富、具有独特的食用功能,它含有一般植物都少有或没有的植物性白蛋白和花青素,还有丰富的维生素以及水溶性膳食纤维,常吃火龙果有利于养颜、明目、润肺、解毒、降血压、降血脂、抗衰老等,因为低热量、高纤维的优点,还很受减肥人士的欢迎。一般人士都可以食用火龙果,除了寒性体质者,因为火龙果本属凉性,女性在月经期间也最好不要吃。购买火龙果的时候,表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的才越新鲜。
火龙果营养价值很高,含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群,另外,有一般植物少有的植物性蛋白,因此,准妈妈可以适量食用。
火龙果有防便秘、预防贫血的功效,新妈妈是可以吃火龙果的,但由于火龙果性凉,要注意适量食用,最好是煮熟或者蒸熟吃,不建议生吃。
火龙果基本无污染,具有预防便秘、帮助细胞膜形成、预防贫血、美白皮肤防黑斑的功效,是母乳妈妈不错的水果之选哦!
促排移植能吃,火龙果有丰富的钙、磷、铁等矿物质,有防止便秘的功效,但火龙果性凉,不要吃太多。
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