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能不能吃沙田柚?

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• 孕妇能吃沙田柚吗？
• 产妇能吃沙田柚吗？
• 哺乳期能吃沙田柚吗？
• 试管婴儿能吃沙田柚吗？
• 沙田柚相关问答

沙田柚的功效与作用

沙田柚是属于亚热带水果，柚具有理气化痰的功效,秋季干燥,易患燥咳,食用沙田柚可止咳平喘,化痰清肺。此外,沙田柚对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。除此之外，食用沙田柚还可以帮助我们的身体补充维生素和其他的糖分等，对于身体的营养滋补来说，自然就有一定的帮助，当然，西柚和沙田柚还可以制作成为一些蜂蜜柚子茶，可以搭配其他的食材来进行相应的混合，这样子也能够帮助治疗身体的一些疾病，同时也能够改善身体的循环，可以促进身体拥有一个更好的机能条件。

• 孕妇能吃沙田柚吗？ 能吃

  沙田柚富含多种孕期所需营养成分，微量元素及维生素可缓解孕期水肿、抽筋、孕后期失眠、妊娠高血压等症状。烟酸可预防癞皮病（皮炎、腹泻和痴呆）。柠檬酸、果胶可促进矿物质的吸收，防治失眠和便秘。丰富的叶酸，可缓解孕吐反应，预防宝宝畸形和贫血。对于脾胃虚寒，有腹泻症状的孕妈妈建议少吃。

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• 产妇能吃沙田柚吗？ 能吃

  沙田柚中丰富的钾、镁有利于减轻产后水肿，促进乳汁分泌。维生素C和柠檬酸、烟酸可促进产后伤口愈合和其他矿物质的吸收、提高睡眠质量，预防产后便秘，还有降低雾霾伤害，增强免疫力作用。沙田柚的能量和升糖指数较低，适合大部分的产后妈妈们食用。

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• 哺乳期能吃沙田柚吗？ 能吃

  沙田柚可提高妈妈睡眠质量，缓解疲劳，促进乳汁分泌，保证乳汁质量，降低雾霾伤害，促进矿物质吸收，具有改善便秘，促进肠道健康，增强免疫力、抗氧化衰老作用。沙田柚含丰富的水分，可利尿消肿，此外其热量和升糖作用较低，有利于产后体重的控制和血糖的稳定。适合大部分的哺乳妈妈食用。

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• 试管婴儿能吃沙田柚吗？ 能吃

  试管期间可以食用。沙田柚是广西最名牌的水果之一，广西沙田柚成熟后色鲜黄，底部可见金钱状印环，俗称“金钱印”。柚肉甜润多汁，香脆爽口，沙田柚中丰富的钾、镁、维生素C和柠檬酸、烟酸等其他矿物质。

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