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能不能吃平菇?

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• 孕妇能吃平菇吗？
• 产妇能吃平菇吗？
• 哺乳期能吃平菇吗？
• 试管婴儿能吃平菇吗？
• 平菇相关问答

平菇的功效与作用

平菇别称：侧耳、耳菇。平菇是栽培广泛的食用菌，含丰富的营养物质，每百克菇品含蛋白质20—23克，而且氨基酸种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇性味甘、温，具有追风散寒、舒筋活络的功效，可用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外，对预防癌症、调节妇女更年期综合征、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

• 孕妇能吃平菇吗？ 能吃

  孕妇吃平菇，有提高免疫力的功效。另外，平菇嫩滑可口，香味类似牡蛎，有很好的健脾开胃的作用。对于食欲不振的孕妈妈来说，是不可多得的开胃食品。

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• 产妇能吃平菇吗？ 能吃

  平菇可以改善人体的新陈代谢，因此，坐月子期间吃平菇，可以促进身材恢复。另外，平菇具有降低血压的作用。因此，高血压的产妇不妨多吃些。

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• 哺乳期能吃平菇吗？ 能吃

  哺乳期妈妈吃平菇，可以增强免疫力、帮助减肥和补充蛋白质，对身体大有益处。

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• 试管婴儿能吃平菇吗？ 能吃

  平菇营养丰富，还具有追风散寒、舒筋活络的功效。可用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。

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