奶茶,顾名思义就是奶和茶的融合体,是一种将茶和奶或奶精、冲泡奶粉混合的饮料。兼有奶与茶的双重营养,此外,奶还可以解茶毒,是一种风靡世界各地的饮料。奶茶中牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种营养物质。茶中含咖啡碱, Vc、Vp、菸酸、叶酸等、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的成份。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳。而一般珍珠奶茶主要成分是主味料,比如红茶、香芋粉,另外还有植物奶精和藕粉做的珍珠,当然还有糖。调查发现珍珠奶茶无营养可言,多是糖精、甜蜜素等添加剂。不宜多喝。
真正的奶茶有去油腻、助消化、消除疲劳等多重功效。准妈妈想喝可以自制。但市面上勾兑的奶茶就没什么营养了,相反其中的奶精、反式脂肪酸等物质吃多了还会危害健康。
奶茶中的茶主要是红茶,茶叶中含有鞣酸,这种物质会对女性乳腺的血液循环造成影响,进而影响到乳汁的分泌。市面上售卖的奶茶大多含有反式脂肪酸,宝宝可以通过乳汁被动摄入反式脂肪酸,他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症,影响生长发育。
很多女性朋友都喜欢喝奶茶,但是正在哺乳的妈妈就要注意了哦,奶茶含有反式脂肪酸,宝宝可以通过乳汁被动摄入反式脂肪酸,这样影响宝宝的生长发育,得不偿失!奶茶中的糖分还很容易导致肥胖,不利于产后瘦身。
奶茶这种东西含有大量的添加剂和香精,做试管的姐妹尽量不要吃。
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