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能不能吃红萝卜?

红萝卜的功效与作用

红萝卜别称:莱菔、罗服红萝卜是一种伞形科二年生草本植物,以肉质根作蔬菜食用。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。红萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

  • 孕妇能吃红萝卜吗? 能吃

    红萝卜具有抗菌、消炎、生津开胃等功效,准妈妈适量食用能够预防便秘,提高抵抗力。

  • 产妇能吃红萝卜吗? 能吃

    红萝卜含有丰富的钾、磷、钙铁等营养物质,能为产后新妈妈补血补钙,促进身体康复。

  • 哺乳期能吃红萝卜吗? 能吃

    红萝卜可以很好地改善哺乳期妈妈的便秘,提高身体抵抗力,还有补血的功效。

  • 试管婴儿能吃红萝卜吗? 能吃

    红萝卜具有抗菌、消炎、生津开胃等功效,适量食用能够预防便秘,提高抵抗力,促排和试管期间都可食用!红萝卜具有抗菌、消炎、生津开胃等功效,适量食用能够预防便秘,提高抵抗力,促排和试管期间都可食用!

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