试管移植前一个月早上坚持慢跑对着床有好处吗？

问题描述：我是从去年就已经开始做试管生育治疗了，毕竟年龄也不算小了，想着早治疗早生育而且医生也说年龄越小成功率越高。在取卵后由于我出现了一定并发症当月就没有做移植手术，然后我就一直在调理身体。我计划下个月移植胚胎，听人说早上坚持慢跑有一定好处，这个说法是真的吗？

最佳回答：移植前女性早上坚持采取低强度的运动能够改善身体状况，促进胚胎着床。慢跑对女性身体状况有多方面的好处，不仅能够促进胚胎着床，还能够改善身体素质，有一定提高治疗的作用。身体状况好不好是非常重要的，毕竟胚胎最终着床和发育都是在女性身体内进行，如果健康状况很好的话，自然对治疗也有不只是促进着床的好处。

试管移植前进行跑步锻炼属于有氧运动，能让女性的身体状态变的更好，从一定层面上来看也属于一种身体调理方式。但任何运动量都需要适量，超出身体接受范围则会引起不良反应，对试管治疗会有负面影响。适当慢跑是一个不错的选择，对生育治疗有这些方面的好处。

1.促进着床。跑步可以更好促进身体的血液循环，对保持血液健康有一定好处。血液畅通后能改善生殖系统健康，在胚胎移植后能起到促进着床的好处。

2.调节内分泌。运动能促使人体生出更多多巴胺，女性在心态好的情况下对自己内分泌水平也能起到一定调节作用。同时对睡眠质量也有一定改善，在多种积极影响下，能降低着床失败或者流产的风险。

3.调理身体。适当运动对身体健康方面有很大的提升作用，毕竟适当锻炼能够增强健康，这对于患者女性来说是基本条件。

试管移植前早上慢跑并坚持锻炼一个月左右不但能够增加体质、调理身体，还可以对促进胚胎着床起到一定的作用，这对于做治疗的女性来说有双面好处。不过，因为每个人身体存在一定差异，因此采取什么方式锻炼还需要因地制宜的规划。对于部分左治疗的女性而言，若是身体不适就要避免产生跑步这种运动行为。