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能不能吃金桔?

金桔的功效与作用

金桔别称:洋奶桔、牛奶桔、金枣、金弹、金丹、金柑、马水橘、金橘、脆皮桔。金桔,又叫金枣、金柑。外表小巧美观,内里营养丰富。含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,有生津止渴、开胃消食、预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性的作用,还有利于维护心血管功能,防止高血压、血管硬化。吃金桔的时候应该洗干净连皮放在嘴里一起嚼着吃,不要只吃肉不吃皮,因为金桔皮的营养物质比金桔肉还要多。当然也可以榨汁喝,但是会损失一定的植物纤维素。尽量不要在空腹或肚子饿的时候吃,以免伤害肠胃引起腹痛或腹泻。

  • 孕妇能吃金桔吗? 能吃

    金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱,可以改善妊娠斑和妊娠纹,准妈妈可以适量吃些,但不可多吃,容易上火。

  • 产妇能吃金桔吗? 能吃

    金桔含有丰富的维生素C、金桔甙、矿物质等成分,具有理气,解郁,化痰,止渴,消食。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂,适合新妈妈食用。

  • 哺乳期能吃金桔吗? 能吃

    金桔的食疗对缓解哺乳期的乳房胀痛有不错的疗效,所以母乳妈妈可适量吃些。

  • 试管婴儿能吃金桔吗? 能吃

    促排移植都能吃,金桔含有多种维生素,有增进食欲的功效,但金桔吃多容易上火应少吃。

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