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能不能吃释迦果?

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• 孕妇能吃释迦果吗？
• 产妇能吃释迦果吗？
• 哺乳期能吃释迦果吗？
• 试管婴儿能吃释迦果吗？
• 释迦果相关问答

释迦果的功效与作用

释迦果这种水果可能有些人并没有接触过，释迦果也叫做番荔枝，味道甘甜，释迦果中含有丰富的水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、有机酸、总糖、维生素、蛋白质、钙、磷、铁等我们的身体所需要的营养物质，对我们的身体来说是非常健康的，而且这些营养物质在一定的程度上还能治疗一定的疾病。释迦果也可以榨汁喝，等到释迦果变得熟透的时候就可以把释迦果榨汁喝了，这样不仅会保持释迦果中的营养价值，口感还会更好，当然在榨汁喝的时候也可以搭配其它的水果一起喝，这样营养价值喝味道，都会更加的丰富。

• 孕妇能吃释迦果吗？ 能吃

  怀孕可以吃释迦，但不宜过量吃。释迦的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素C、矿物质等，有利于孕妇和胎儿的健康。释迦的纤维含量较高，可以促进肠蠕动，缓解孕期便秘，同时，它的抗氧化能力较强，能有效延缓肌肤衰老。

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• 产妇能吃释迦果吗？ 能吃

  释迦的蛋白质含量很丰富，还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老、美白肌肤，有助于新妈妈产后恢复。

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• 哺乳期能吃释迦果吗？ 能吃

  哺乳期能吃释迦果，但不建议多吃，释迦果含有丰富的营养素，不仅能提高哺乳期妇女的体力，也能增加人体的抵抗力，还能调理肠道、预防便秘、美容养颜。

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• 试管婴儿能吃释迦果吗？ 能吃

  试管婴儿期间是可以吃释迦果的，但是释迦是一种热性的水果，所以在平时吃的时候要注意不要大量的食用，食用多了容易导致上火的症状，释迦当中含有丰富的营养成分，包括维生素，碳水化合物，矿物质，蛋白质等等。

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