河虾是高蛋白低脂肪的水产食品,它肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,尤其是河虾中的虾青素,被广泛用在化妆品、食品添加、以及药品中。适当吃河虾可以减少血液中胆固醇含量,保护心血管系统;河虾的通乳作用也很不错,对孕妇来说是一道美味佳品;身体虚弱以及病后需要调养的人也可以多吃河虾。
孕妇可以放心吃河虾。河虾里面含有丰富的钙物质,孕妇适当吃一点河虾能够有效补充钙质。不过孕妇需要注意一点,如果自身属于过敏体质,就不太适合食用河虾了。过敏体质的孕妇吃了河虾之后容易出现过敏反应,对身体不利,对肚子里宝宝也很不利。孕妇要确定自己不是过敏体质,才可以放心吃河虾。
河虾除了有补钙的作用,此外河虾也具有通乳的效果。特别是到了怀孕后期,孕妇要适当吃一点河虾,促进自己的乳汁分泌。等到把宝宝生出来之后,身体里会分泌很多的乳汁,保证宝宝的正常喂养。孕妇在吃河虾时,一定要把虾煮熟了之后才可以放心吃的。
哺乳期是可以吃虾的,虾的营养元素很丰富,如优质蛋白,烟酸,矿物质,维生素等等,哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶,会流失大量营养,吃虾可以帮助她们补充营养元素。虾富含蛋白质,哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶,会流失营养元素,容易导致身体免疫力下降,容易生病。但使用方法要注意不要油炸可改为清炒。
试管婴儿过后能吃虾,虾中含有大量的蛋白质。如果做试管婴儿的女性吃虾不过敏的话,那就是可以吃虾的。而且怀孕期间适量吃虾或鱼能补充矿物质和多种微量元素,比如钙、锌等,还有就是多吃虾对胎儿的脑部发育也有很好的帮助。
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