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能不能吃亚麻籽?

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• 孕妇能吃亚麻籽吗？
• 产妇能吃亚麻籽吗？
• 哺乳期能吃亚麻籽吗？
• 试管婴儿能吃亚麻籽吗？
• 亚麻籽相关问答

亚麻籽的功效与作用

亚麻籽对身体很有功效，可以很有效地帮助肠胃进行消化，对身体很有好处，而且对肠胃可以起到一定的保养作用，对身体也是可以改善一些便秘的问题，对一些肠道的一些问题都可以有很很有效的缓解，而且要麻子对于皮肤供给也是非常好的，可以很有效地起到润泽皮肤，保护皮肤，补充维生素的营养，对身体也是很有作用。

• 孕妇能吃亚麻籽吗？ 能吃

  亚麻籽富含omega-3脂肪酸，可在人体内代谢生成DHA。所以在怀孕期间除了要吃各种营养品之外，还要吃一些亚麻籽来补充胎儿所需的DHA。

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• 产妇能吃亚麻籽吗？ 能吃

  产后妈妈，身体体质较弱，最容易出现便秘，肠胃不适等情况，吃亚麻籽可以有缓效解便秘，因为亚麻籽中含丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于清除肠道垃圾。除此之外，亚麻籽中还含有其它大量对人体有益的微量元素。

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• 哺乳期能吃亚麻籽吗？ 能吃

  哺乳期妈妈是可以吃亚麻籽和亚麻籽产品的，不仅能改善肠燥便秘的问题，还能改善肌肤状况，调节血脂、胆固醇、血糖和血压等，可有效提供集体抗病能力。此外，妈妈食用亚麻籽产品，其营养物质还可通过乳汁被宝宝吸收，从而促进其生长发育。

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• 试管婴儿能吃亚麻籽吗？ 能吃

  试管期间能吃亚麻籽。亚麻籽富含高活性异黄酮、omega-3脂肪酸、镁、钾、锌和各种人体所需维他命B及蛋白质。omega-3脂肪酸能滋润毛囊，改善发质，能降脂降压，改善血液循环；亚麻籽中的木质素，能润燥、促进肠脏蠕动、防治便秘。

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