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能不能吃沙拉?

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• 孕妇能吃沙拉吗？
• 产妇能吃沙拉吗？
• 哺乳期能吃沙拉吗？
• 试管婴儿能吃沙拉吗？
• 沙拉相关问答

沙拉的功效与作用

沙拉是非常有营养的一种食物，首先沙拉酱本身是不同于其他脂肪性食物的，而且我们选择用沙拉酱搭配水果或者一些蔬菜和肉类吃是很不错的，这样是可以起到降低胆固醇效果的，而且这样对我们促进血液循环、预防心脑血管等疾病都是非常有好处的，能够通过这样的方法来帮助我们促进血管健康。而且我们经常吃沙拉，这样还能起到健胃消食的功效，对于我们改善消化系统功能。

• 孕妇能吃沙拉吗？ 能吃

  孕妇能吃沙拉的，最好是自己做。不建议吃直接购买的沙拉酱，因为含有一些添加剂，不利于妊娠期食用。自己做的沙拉酱可以适量吃，有利于身体。

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• 产妇能吃沙拉吗？ 能吃

  可以吃的,沙拉营养还是不错的。不过如果是虚寒体质的妈妈们还是少吃点,因为蔬菜本来很多都是凉性食物。

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• 哺乳期能吃沙拉吗？ 能吃

  哺乳期是可以吃水果沙拉的。对增加和补充营养的女性是非常有必要的。因为我们知道,女性在哺乳期的损耗是很大的,这时候一定要适当的增加营养。这种营养不只是蛋白质和肉类。同时也要增加维生素和多种微量元素,这在水果与蔬菜是完全可以做到的。

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• 试管婴儿能吃沙拉吗？ 能吃

  早孕反应孕妇有可能会出现胃口不太好的情况，可以适当的吃一些清淡的食物，少吃多餐，蔬菜沙拉也是可以吃的，但是蔬菜沙拉属于生冷食，少食为好。

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