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能不能吃发糕?

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• 孕妇能吃发糕吗？
• 产妇能吃发糕吗？
• 哺乳期能吃发糕吗？
• 试管婴儿能吃发糕吗？
• 发糕相关问答

发糕的功效与作用

发糕的热量比较高，每100克发糕之中还有250大卡以上的热量。发糕本身属于一种面制的食品，营养价值非常丰富里面含有大量的糖分、蛋白质、氨基酸。适量的吃一些发糕可以很快的增加饱腹感，从而降低其他食物的摄入，在一定程度上能够预防高血压、高血脂的发生。并且可以起到辅助治疗失眠的作用，因为其中的维生素b族可以营养神经，改善睡眠。

• 孕妇能吃发糕吗？ 能吃

  建议孕妈妈不要一次性大量食用，可搭配新鲜蔬菜或富含蛋白质的食物，降低血糖反应。对于有妊娠糖尿病的孕妈妈，更要谨慎食用。建议可以少量食用粗粮发糕。

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• 产妇能吃发糕吗？ 能吃

  产后妈妈胃肠消化能力下降，食用发糕容易饱腹，而且还会影响其他食物的摄取和吸收，因此要少量食用发糕解馋即可，应多吃些营养价值较高的蔬菜水果和肉类。

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• 哺乳期能吃发糕吗？ 能吃

  发糕的主要成分是面粉，营养价值不高，但可为哺乳提供能量需求。发糕容易饱腹，因此建议食用发糕后要适量减少三餐中的主食量。对于哺乳期妈妈，建议多选择营养价值更高的粗杂粮和蔬果、肉类和豆奶制品食用，这些食物相比发糕更适合哺乳期妈妈。

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• 试管婴儿能吃发糕吗？ 能吃

  试管期间可以适量吃发糕。发糕其味清香，营养丰富，尤其适合老年人、儿童食用。成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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