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能不能吃杨梅干?

杨梅干的功效与作用

杨梅干味酸,可以增加胃酸,消化食物,促进食欲。杨梅中含有维生素B、维生素C,能防癌抗癌。杨梅干中的纤维素,促进肠道蠕动,有利于体内有害物质的排泄,杨梅得所含的果酸,能阻止体内的糖向脂肪转化,有排毒养颜和减肥的作用。杨梅干可抑制大肠杆菌、痢疾杆菌,缓解痢疾腹痛,对下痢不止有良效。杨梅性味酸涩,具有收敛消炎的作用,还能够抑菌,可以防止各种泄泻。

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