桃子,别名肺果、桃实。桃子是常见水果,可生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。桃子因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等,非常适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用,但有内热生疮、毛囊炎和面部痤疮的人最好避免食用。
桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,准妈妈适当的吃一些桃子是很有好处的。但桃子糖分比较高,应适量食用哦。
新妈妈只要对桃子没有过敏是可以吃的。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。注意:桃子不可与鳖肉同食,否则会胃痛。
桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,不可多吃,以防上火影响奶水质量。
促排移植能吃,桃子含铁、维生素较高,能帮助胎儿发育,提高免疫力、智力,但桃子性温,多吃可能会流血,要少吃。
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