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能不能吃蛤蜊?

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• 孕妇能吃蛤蜊吗？
• 产妇能吃蛤蜊吗？
• 哺乳期能吃蛤蜊吗？
• 试管婴儿能吃蛤蜊吗？
• 蛤蜊相关问答

蛤蜊的功效与作用

蛤蜊别称：文蛤、蚶仔、西施舌。蛤蜊，因为肉质鲜美无比，所以美称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，另外由于它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁钙磷碘等微量元素、多种维生素、人体必须的氨基酸和牛磺酸等多种营养成分，所以非常受欢迎。因为它热能低、蛋白高、脂肪少，还能预防治疗中老年人各种慢性病，是非常物美价廉的海产品。每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现，在文蛤中有一种叫蛤素的物质，有抑制肿瘤生长的抗癌效应。一般人都可以食用蛤蜊，特别适合高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人食用。不过要注意有宿疾的人和脾胃虚寒的人不适宜食用。

• 孕妇能吃蛤蜊吗？ 能吃

  蛤蜊具有滋阴，利水，化痰的功效，还可以帮助准妈妈消除孕期水肿，对孕期糖尿病和痔疮也有一定的辅助治疗作用。准妈妈可以适量吃。

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• 产妇能吃蛤蜊吗？ 谨慎

  蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素（高铁、高钙）、低脂肪，对治疗新妈妈的痔疮有一定的功效，但蛤蜊易引发过敏，建议新妈妈慎吃。

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• 哺乳期能吃蛤蜊吗？ 谨慎

  蛤蜊味道鲜美，营养也比较全面。但蛤蜊易使过敏体质的妈妈或是宝宝产生过敏反应，哺乳期妈妈应慎吃。

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• 试管婴儿能吃蛤蜊吗？ 能吃

  蛤蜊中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及碘、磷、铁等多种微量元素，能够促进宝宝骨骼和大脑的生长发育。只要不过敏，促排移植能吃不过。

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