雌激素分泌减少还能用什么自然方法进行调理呢?

女性的年龄不断增大，身体素质也是出现变化，雌激素也是会出现改变，雌激素分泌减少还能用什么自然方法进行调理呢?我们一起来看看。

1. 多吃胡萝卜，不但能保养卵巢，还能补充维生素。

2. 对于女性来说经常食用无花果，能补充雌性激素，还能保养卵巢。

3. 葡萄干的营养也是很丰富的，在帮助补充雌性激素的同时，还能改善贫血情况，帮助女性补充气血，对美容养颜也是很有帮助的。

以上的自然调理法，也是能对女性补充雌性激素的良方。