生女孩备孕前吃什么容易生女孩

很多人都想要儿女双全，所以有的朋友在备孕的时候就想通过调整饮食来达到自己想要女儿或者儿子的愿望，根据网上流传的一些方法整理了生女孩备孕前吃什么容易生女孩等相关内容，大家可以看一看作为参考~

生女孩备孕前吃什么容易生女孩

据丹麦心理学家最新研究表明，女性在备孕期间，承受强大的精神压力，怀孕后生女儿的几率比较大。这是由于女性太紧张、压力太大会导致体内呈现酸 性环境，Y精子存活受到影响，所以生女儿的机会高。

想要生女孩，阴道的酸碱度很重要。若想生女孩，就得创造一个酸度的环境，那么就需要男女双方注意饮食了，女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性，而男方则可以多吃碱性的食物。

酸性食物：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)木鱼、卵白、酸的果类(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等)。

碱性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D。

生女孩备孕前该怎么做

1、了解排卵期

从准备生女宝宝开始，准妈妈就要时刻把握自己的体温了，可以自己做一个基础体温表，每天测量，有突然下降的幅度的时候就可以找医生确认一下是否是排卵期了。Y精子的生命只有一天，在排卵期前一到两天同房对生女孩有利。

2、注意运动

生宝宝不光是一个人的事情，准爸爸也需要出手相助。男方多运动消耗一定的体力，身体里会积累比较多的酸性物质，从而影响Y精子能较于X精子更快的失去活力，这样生男孩的几率就大大降低了。增加运动量，多帮准妈妈做做家务是首选哦。

3、避免用药

在生女孩备孕前需要注意的是，男方和女方不要随便用药，以免怀孕后受到影响。

以上就是关于生女孩备孕前吃什么容易生女孩的内容了，实际上生男孩还是生女孩备孕前的准备工作都是为了生出健康的宝宝，上述的一些方法都是作为参考，生女孩的关键还是在于男方的X染色体哦。大家把身体调理好，不管是男孩还是女孩，要一个健健康康的宝宝最重要。

下面的文章介绍了备孕期间不能吃的食物，大家可以看一看，避免“踩坑”。