7种在家催生的方法

有很多宝宝是过了预产期还不发动的，成为了“钉子户”，而一些妈妈只能干着急，一些妈妈已经在尝试催生了。下面就介绍7种在家催生的方法，大家可以作为参考。

7种在家催生的方法

1、乳头刺激法

这种乳头刺激法是自然催产的一种方法，当乳头及乳晕被刺激时，冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核，反射性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官—子宫，诱发或加强宫缩，常见的方法就是按摩乳房。

2、利用淋浴催产法

淋浴催产法主要的做法是，孕妈妈要用温水淋浴，在沐浴的过程中，要反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并且要注意多和胎宝宝讲话，防止宝宝受惊。

3、行走慢蹲催产法

行走慢蹲催产法是自然催产法的其中一种，主要的做法是以30分钟为一个单位，每天在花园或空气清新的户外环境里快步行走，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，5个下蹲为一个单位，这种催产方法坚持两三天就有效果。同时要根据自己的体质来适度的做动作和行走。

4、药物催产法

如果预产期超过一周，医生就会根据孕妇实际情况注射催产针，药物成分是缩宫素，只要适量对胎儿几乎是没有影响，催产针能够兴奋子宫平滑肌让子宫收缩。

5、水蛇敲门催产法

准妈妈淋浴时，用温水冲刷腹部隆起处，不断反复。边冲洗边用手心轻柔地爱抚肚子，还可以轻声细语和宝宝对话。沐浴时应注意将浴室的温度调整好,不要太冷以免受凉。一天沐浴可两三次，要调整好水温。

6、食物催生法

菠萝是能引发分娩的水果之一。它含有菠萝蛋白酶，帮助软化子宫颈，使它“成熟”(引发分娩的关键阶段)。

还有就是黑甘草可以促进分娩。购买含糖量低的天然甘草。你也可以吃甘草片。它有通便作用，能刺激肠道。而肠道绞痛或许有助于引发宫缩。

7、特定姿势催生法

四肢着地(爬姿)。这个姿势帮助胎儿转成有利分娩的胎位。当胎儿的头压着子宫颈，子宫颈会开始变短和变薄。每天做这个姿势数次，每次10分钟，帮助胎儿的头转成最有利的胎位，同时刺激生产。

以上就是7种在家催生的方法介绍了，要注意，有些方法是需要医生指导下才能使用的，因此，为了健康，妈妈们应该遵循医生的建议，不要盲目使用其他方法催生哦。