孕期护肤这5类成分要避开 安全清单快收藏

最近闺蜜小雅怀孕后对着梳妆台发愁，把贵妇护肤品全送人了。其实准妈妈们不用这么紧张，掌握这几个原则，孕期也能美得安心。美国妇产科学会2022年发布的指南明确指出，孕期做好基础护肤反而能预防妊娠期皮肤问题。

孕期护肤品的错误成分

去年有个案例，杭州孕妈用了含视黄醇的精华后全身过敏。医生特别提醒要警惕这些危险分子：

• 维A家族（视黄醇/醛/酯）：像雅顿粉胶、露得清A醇都属于这类，可能影响胎儿发育

• 化学防晒剂二苯酮-3：会穿透胎盘屏障，建议改用物理防晒

• 高浓度水杨酸（＞2%）：博乐达这类刷酸产品赶紧停用

孕期比较安全的护肤品

我怀二宝时全程用的珂润保湿面霜，像给皮肤穿了纯棉内衣。最近发现国货玉泽屏障修护乳也很香，上海瑞金医院研发的背景让人安心。

闺蜜推荐的HABA鲨烷油堪称万能，混在身体乳里涂肚子预防妊娠纹超有效。记得选带「孕妇适用」标识的产品，比如娇韵诗妊娠油就是专为孕肚设计的。

孕期女性护肤的四个步骤

1. 氨基酸洁面：芙丽芳丝洗面奶温和到睁着眼洗都不刺激

2. 保湿修护：理肤泉B5面膜敷完脸蛋软软嫩嫩

3. 物理防晒：Fancl防晒霜成膜快还不假白

4. 局部护理：Evereden肚膜简直是止痒神器

孕期护肤的建议

孕期千万别学美妆博主刷酸去闭口！我表妹贪图效果用了含水杨酸棉片，结果爆痘更严重。皮肤科主任说这时候屏障特别脆弱，做好基础保湿反而闭口自己会消。记得下载「美丽修行」APP查成分，去年升级的孕妇模式超实用。要是拿不准就去医院皮肤科挂号，我孕期湿疹就是靠华山医院开的特护霜好的。

最后说句掏心窝的，孕期心情好最重要。偶尔用了含香精的产品也别焦虑，又不是喝进肚子。咱们既要对宝宝负责，也要让自己舒服开心呀！