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从怀孕开始就有点便秘，有什么好的办法缓解吗

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发表于 2018-05-15 13:25:27 来源：情感交流圈 +进入圈子

我的便秘有点严重,经常几天不排便,没有便意,每次排便都像是经历了一场战争,很恐惧,一身的汗啊,又不敢用力,什么空腹蜂蜜啊,酸奶啊,多吃蔬菜水果啊,这都是我坚持多少年的事情,根本没用,没有怀孕时都是喝点肠清茶,现在也不能喝了,超级痛苦。

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