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提高卵泡质量的8种方法

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发表于 2020-05-07 17:24:00 来源：试管婴儿圈 +进入圈子

现在的女性普遍保养的很好，外表看起来年轻，但卵巢会忠实记录你的年龄。

卵子从何而来？

女性的卵子从哪里产生？源自卵巢。卵巢是一个非常神奇的器官，它仅如核桃大小，但就是这么一个小小的器官，主宰了女性一生的生殖内分泌功能。

卵巢、卵子会随年龄变化功能下降

卵巢，不止用来“生育”。

卵巢呈现卵圆形，长约4厘米，宽约3厘米，厚约2厘米，位于盆腔深部，左右各一个。卵巢具有两大功能，即生殖功能和内分泌功能。进入青春发育期后，卵巢能产生和排出成熟卵细胞，并分泌大量的雌激素与孕激素，以维持女性的生理特征。卵巢功能健全，则女性激素水平正常，月经和排卵功能正常。因此，卵巢对于女性生殖意义重大。

因为其生殖功能，许多人认为卵巢很重要，但其实，它的作用过不止于此……

卵巢维持女性正常的月经，是女性主要的激素的来源。年轻女性拥有窈窕的曲线、细致光滑的皮肤，这些都是卵巢的功劳。随着年龄的增加，卵巢功能逐渐下降，女性的皮肤开始松弛，性欲下降，腹部脂肪开始堆积，骨质的沉积也受到影响，形成骨质疏松。

A.一生储备只有400-500个卵子

女性一生只能排400-500个卵子，数量有限。

B.37岁后卵巢功能下降明显

通常，25-28岁的女性，卵子具有较强的生育能力，质量最好。年龄越大，卵子的受精能力差，就不容易怀孕，卵裂功能差，胎儿质量下降，容易有畸形儿。这也就是为什么高龄女性不容易怀孕的原因。卵巢功能随着年龄的增长不可遏制地下降，尤其在37岁以后，呈直线下降趋势。

C. 50岁左右，卵巢功能衰退

50岁左右进入绝经期，女性的卵巢萎缩，丧失了分泌激素的功能。在卵巢功能完全丧失之后，就不再有月经和排卵了。

一般来说，女性的卵巢功能在45岁-50岁左右开始衰退，如果在40岁以前不来月经，通过内分泌检查卵巢功能衰竭，就可以诊断为“卵巢功能早衰”。卵巢早衰的患者，其体内的低雌激素状态会使人感觉潮热、阴道干涩、性欲下降等。

近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多，这类患者除了因为免疫性疾病、肿瘤放化疗之外，还有一个重要的原因——精神压力太大，这也会引起卵巢功能的早衰，这一点值得女性注意。

如何提高卵子质量，改善卵巢功能？

保养卵巢没有捷径，只有保持健康的生活方式——