试管婴儿“备孕”期间需要做些什么？

很多女性认为自己的身体质量在做试管婴儿之前是好的，所以在试管婴儿之前他们并不太关心身体的调理。众所周知，试管婴儿的成功不仅与技术技能有关，而且与孕前准备有关。那么，在试管婴儿“怀孕”期间你需要做什么？ 试管婴儿“备孕”期间需要做好哪些事？ 1.就医

在怀孕期间，建议提前去医院。如果您的疾病可能会影响您的怀孕或增加怀孕期间的风险，请告诉您的医生并使用医生的帮助确保他们受到控制。 2.检查口腔怀孕期间口腔健康很重要。牙龈等口腔问题可导致早产或低出生体重。因此，在准备期间，建议事先去看牙医并解决现有问题。 3.戒烟戒酒在测试期间怀孕期间绝对禁止烟草和酒精。它们对婴儿的生长发育有害，甚至可能影响他们未来的成长。此外，吸烟和饮酒会使怀孕变得困难并增加流产的风险。与您的医生讨论这些问题可以帮助您摆脱这些不良习惯。 4.减少咖啡因摄入每天喝两杯以上的咖啡或五罐苏打水可能会增加怀孕并增加流产的风险，因此咖啡不太可能被吃掉。 5.合理饮食怀孕后，你会发现没有更合适的时间来戒掉垃圾食品和它带来的热量。确保每天摄取足够的水果，蔬菜，谷物和鱼精卵白。怀孕前的健康饮食可以降低患妊娠糖尿病的风险。 6.摆脱多余的体重体重过重会增加您在怀孕期间患上妊娠糖尿病或高血压的风险，并且在怀孕期间减肥显然不是明智的决定，所以从现在开始，采取行动。 7.接种疫苗怀孕期间可能发生的一些疾病会导致难以想象的疼痛。更重要的是，它们可能会影响您的孩子。请咨询您的医生，了解您需要立即接种哪种疫苗，以及哪些疫苗需要等待一段时间才能接种疫苗。早期接种疫苗可以保护您的孩子。 8.仔细考虑用药

仔细考虑您正在使用的药物，包括处方药，非处方药，甚至维生素和草药，因此医生必须知道这一点。请注意，某些药物会影响您的孩子。当然，您还需要开始食用一些对胎儿有益的维生素，以降低生产过程中的风险。无论如何，请在医生的指导下服药。 9.慎重挑选海鲜您可能听说怀孕期间多吃鱼对您有好处。但是，许多鱼类含有较多的汞，而且您的身体可能需要一年时间才能排出这些有害物质。鱼足够一周两次，但要小心避免箭鱼，方鱼，鲨鱼和其他含有更多汞的鱼。 10.健身健身不仅可以帮助您减肥，还可以让您保持良好的生产状态。怀孕后，请注意选择 一些孕妇健身课程。