备孕检查全攻略：科学备孕从这一步开始

2022年卫健委数据显示，我国出生缺陷发生率5.6%，而孕前检查覆盖率仅有30%。门诊里经常遇到这样的对话：「我们身体好得很，不用检查吧？」「怀上了再产检不一样吗？」说这话的小夫妻可能不知道，像甲状腺功能异常、糖尿病这些「沉默杀手」，正是导致胎停育的常见元凶。

28岁的小李夫妇备孕半年无果，检查发现女方TSH值超标3倍。经过三个月药物调理，指标正常后第二个月就顺利怀孕。主治医师感慨：「要是直接试孕，可能又要经历一次胎停。」

基础检查清单：这些项目不能省

• 妇科超声+精液分析：30%的不孕与男方有关，别光让女方跑医院

• TORCH检查：弓形虫、风疹这些病毒感染就像「隐形炸弹」

• 甲状腺7项：每6个育龄女性就有1个甲功异常

• 口腔检查：孕期牙龈炎风险增加3倍，智齿发炎能疼到怀疑人生

个性化加项：给特殊人群划重点

办公室白领建议加测维生素D——数据显示城市女性缺乏率高达80%；养宠物的要做弓形虫抗体检测；月经不调的必查AMH值。我有个闺蜜连续流产两次，最后查出是抗磷脂综合征，这种免疫问题不做专项检查根本发现不了。

避开三大认知误区

千万别觉得「体检正常=不用孕检」，普通体检可不查风疹抗体；「检查正常就能马上要娃」也不对，像口腔治疗需要恢复期；最要命的是「查出问题就焦虑」，多囊卵巢综合征现在通过生活方式干预，60%的人能自然受孕。

黄金准备法则

建议提前3个月检查，给身体留足调理时间。叶酸别只知道吃社区发的免费款，有MTHFR基因突变的需要活性叶酸。见过最夸张的案例是夫妻俩每天测排卵搞得像搞科研，结果半年没怀上，出去旅游放松反而中了。记住：科学备孕≠军事化管理！

过来人的真心话

「当时觉得花两千做检查好贵，现在想想可能省了后面几万保胎费。」32岁备孕成功的王女士这样说。与其后期提心吊胆，不如前期把工作做扎实。毕竟，迎接新生命这件事，怎么准备都不为过。