肝肾不足什么意思，会导致卵巢早衰吗？

相信大家在生活中一定听过肝肾不足，不仅是男性会肝肾不足，女性也一样会有这种情况，那么，肝肾不足什么意思，会导致卵巢早衰吗？

肝肾不足什么意思

肝肾不足是中医学中一种较为常见的症状，根源在于肝肾阴虚。所以，肝肾不足即平时所说的精血亏虚、肝肾阴虚。中医上认为，情绪抑郁、饮食劳倦、忧思过度等都易引起机体阴阳失调，肝气郁结，肝阴损伤。同时由于肾主藏精，长期精神不佳，容易导致肾精亏虚、精血耗损，久而久之就会引起肝肾阴亏，机体血行不畅，津液耗损，从而出现一系列身体不适症状，即肝肾不足。

肝肾不足会导致卵巢早衰吗

中医上认为肝肾不足会导致卵巢早衰，因为从中医角度来说，肾主生殖。当肾气充盛的时候，会有天癸这种影响我们女性生长、发育、生殖的阴精形成，在天癸的作用下，我们的冲脉充盛、任脉通畅，我们的气血津液充沛，才会使我们的胞宫能够定期藏泻，周而复始有月经产生。 当卵巢功能出现衰退，有可能是肾气不足，冲任血海的亏虚，就会导致卵巢功能过早衰竭。 所以在中医看来，女性出现卵巢早衰的原因，主要就是肾气不足，所以说肝肾不足会导致卵巢早衰的。

肝肾不足是因为血行不畅、精血亏虚致不能荣养肝肾，从而出现肝阳偏亢、肾气不足等症状。因此应适当吃些具有固肾益精、补血补气的食物，主要有：黑米、红枣、海参、桑葚、猪肝、桂圆、枸杞等。另外加上适当运动和作息规律，那么可以在一定程度上改善肝肾不足的情况。