红糖姜水:姜适量,拍碎(最好不要去皮),放在锅里炒一下(放锅里炒可以去姜的寒性),在加适量的水和红糖,煮开后红糖完全融化即可。这个方法是一个老中医交我的,本人亲自试过,确实有效,特别是对于宫寒的女性来说。
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