排卵期计算法是怎么样的有日历表分享吗?

问题描述：我最近开始备孕了，听说算准排卵期很好怀孕，几率也比较好大，我的月经平时都比较准，一般是30天的样子，我在网上看了一下算法，但是有点看不懂，所以想问问大家排卵期计算法是怎么样的，最好有日历表可以分享一下!

最佳回答：排卵期可以通过公式计算。一般来说，排卵期发生在月经周期的中间阶段。具体计算方法是，用月经周期的长度减去14天，就可以得到一个大致的排卵期时间。例如，如果一个女性的月经周期长度是28天，那么排卵期大约在第14天，如果周期是30天，那么排卵期大约在第16天。总之，月经和排卵都受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。

排卵期是女性生理周期中一个重要的时间点，也是怀孕的最佳时机。排卵期计算法是一种简单的方法，可以帮助女性大致确定自己的排卵期。除了这个方法，此外还有以下几种方式可测观察排卵期：

一是宫颈粘液法：排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。

二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。

三是排卵试纸检测法：由于其操作简便，给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外，还要注意这种试纸和早孕试纸不同，不能使用晨尿。

正确的掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要，想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。而不想怀孕的女性,则需要错过这几天过性生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词:危险期。