擅长:产褥期、宫颈炎、阴道炎、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、胀痛
产后怎么样可以瘦大腿和臀部的肉 (女 , 37岁)
您好,产后瘦臀部和大腿的方法,主要有加强锻炼、控制饮食,减少脂肪摄入等方式。
产后运动什么时候开始?
推荐在产后4-6周以后再进行运动。
好。
适合月子里做的产后修复运动有哪些?
一般有散步、瑜伽等轻柔运动,尽量防止剧烈运动。
月子期间运动会不会有影响?
坐月子是可以适当的做运动的。
哦哦。
产后多久可以蹦跳运动?
至少要6个月后。
好的,谢谢回答。
不客气。