科学坐月子应该怎么做,坐月子是30天还是42天,可以出门吗(女 , 38岁)
您好,科学坐月子是比较简单的,产妇在坐月子期间,尽量保持心情愉快,充足的休息,然后搭配营养均衡的饮食就可以让身体尽快恢复。
然后注意避免直接吹风,夏天注意中暑,冬天注意保暖。
月子期间到底能不能洗头洗澡呢?
是可以的,知识洗头之后要马上吹干,洗澡最好采用淋浴的形式,一般顺产一周之后,是可以洗头洗澡的。
有人说月子中不能吃盐,可能会浮肿,影响到母乳,这是真的吗?
月子中是可以吃盐的,要不然产妇可能会感受到全身物理,可以在食物当种加入少量的盐。
哦哦,明白了。
坐月子是30天还是42天呢?
坐月子一般大多指的是30天,但是对于产后子宫的恢复,一般需要4~6周的时间,所以建议最好是42天。
坐月子30天可以出门吗?
坐月子满30天是可以出门的。
产后30天能吹自然风吗?
在30天的时间是还不能够出门吹自然风的,如果天气不是很冷的情况下,可以出去,但时间不能太久。
夏天坐月子30天可以出门吗?
建议尽量还是要等坐满月子之后再来出去就好了。
好的,谢谢。
不客气,再见。